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Yoga Principianti

Lunedì e Giovedì ore 18.30 - 19.45 e Mercoledì ore 20.00-21.30

Per tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga è un ottimo modo per entrare in contatto con il proprio corpo e respiro ed iniziare a sviluppare una nuova consapevolezza del Se. Le lezioni sono composte da posizioni semplici, a volte dinamiche, gli allineamenti vengono spiegati con una maggior cura e precisione e l’uso dei supporti vi aiuterà a rendere la pratica molto confortevole. Gli esercizi semplici di respirazione e meditazione vi aiuteranno ad entrare in sintonia con il vostro corpo e la vostra energia

 

 

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