In rilievo

ANNUALE
Formazione Insegnanti Yoga in Gravidanza - San...
dal 23 al 31 Gennaio 2019
Il Viaggio“Goa è completamente diverso dagli...
27-28 Aprile 2019
L’Ayurveda è il più antico sistema di arte...
25-26-27-28-29-30 Giugno 2019
Satya Scuola di Yoga è una scuola di Yoga...

Formazione

INTENSIVO ESTATE 2018
Formazione Insegnanti Yoga in Gravidanza - San...
ENTRA NELLA PAGINA PER DATE E ORARI
Il corso di formazione per insegnanti Yoga e...

Yoga Nidra

Yoga Nidra
Prossimamente

Che cos'è lo Yoga Nidra
Yoga Nidra significa sonno Yogico, in realtà durante la pratica di yoga Nidra è importante non dormire. Mentre il corpo si rilassa profondamente la mente entra in uno stato che oscilla tra il sonno e la veglia.
Lo Yoga Nidra induce un profondo riposo e rilassamento; riposa la mente ma riposa anche il corpo, presupposto fondamentale per una vita sana ed equilibrata

Molte persone pensano che si riposa solo quando si va a dormire anche se capita molto spesso che alla mattina ci alziamo molto più stanchi di quando siamo andati a letto....come mai?
Questo accade perchè i nostri corpi non si sono rilassati, succede perchè non siamo stati in grando di liberare tensione muscolare, emotiva e mentale.
Lo Yoga Nidra è una tecninca che ci insegna il rilassamento totale  e quindi il vero riposo. 

A chi è rivolto?
Lo Yoga Nidra è per tutti, uomini e donne di tutte le età con più o meno esperienza nel mondo dello Yoga. E'  pariticolarmente indicato nel post parto.
 

L'insegnante
Sara

Contributo 
Ingresso Libero per i soci che frequentano le lezioni di Yoga settimanali
Per tutti gli altri euro 10.

Dove
Via E. Vanoni 11 int 2
San Donà di Piave (VE)
30027

Per info contattare Sara
cell: 346.5379515
mail: info@satyayoga.it 

 

 

 

 

Iscriviti alla newsletter